Raramente algum homem não pensa que seria bom desenvolver seu órgão sexual até o nível “ideal”. A cirurgia resolve esse problema radicalmente, porém apresenta uma série de contra-indicações e um difícil período de reabilitação. Hoje não é tão difícil levar o pênis ao tamanho desejado sozinho por meio de exercícios simples em casa.
Existem vários métodos de massagem do pênis que afetam a elasticidade das células e ajudam a aumentar o volume das células cheias de sangue durante uma ereção. Você pode dar preferência a um ou criar um programa individual.
Jelqing
Esta técnica é uma das primeiras que os NUPers começaram a praticar. Hoje existem 2 variedades desse método: jelqing úmido, seco e com lubrificante.
Cada um deles difere apenas em termos de execução:
- Sukhoi (pré-aquecer o tecido);
- Lubrificado (é melhor escolher um lubrificante que também aumente o pênis devido à inclusão de alguns componentes).
Qualquer que seja o tipo escolhido, a essência da massagem é a seguinte. Jelqing – “ordenhar”, em geral lembra o ato da masturbação, mas os movimentos devem ser lentos e com esforço (tensão desde a base). É importante não tocar na cabeça do pênis e também não permitir uma ereção de 100%.
Este exercício leva de 5 a 15 minutos. Você precisa fazer isso diariamente, após o banho da manhã e da noite. Segundo avaliações de homens, o resultado aparece após 2 a 3 meses de prática.
Técnica Uli com modificações
O próximo exercício é feito a 100%. ereções. Você não deve incluir este método de massagem no programa antes de 3-4 meses.
Em palavras simples, “uli” significa “compressão”. Quando o pênis está completamente saturado de sangue, você precisa agarrá-lo pela base com a mão inteira ou com uma pegada OK por 30-60 segundos. Como resultado, os corpos cavernosos são fortemente alongados e seu volume aumenta.
No entanto, o entusiasmo excessivo por esta técnica pode levar a lesões vasculares, por isso mesmo os profissionais NUP experientes são recomendados a não fazer mais do que 3 abordagens.
E também - alterne entre várias modificações:
- Rua dupla. Você precisa segurar firmemente o pênis pela base e fazer vários movimentos com a mão em direção à cabeça. Depois, aperte-o com uma pegada OK em dois lugares - no púbis e sob a cabeça por 30-60 segundos. Além disso, você não pode fazer mais de 3 abordagens;
- Rua reversa. Uma mão aperta a base do pênis e a outra faz movimentos inversos da cabeça em direção ao púbis. A viagem no tempo deve levar 5 segundos por pino;
- Jelqing-uli. Uma característica distintiva desta modificação do uli do jelqing é a forte circunferência do pênis na base. Ou seja, o pênis recebe duplo impacto, com isso os corpos cavernosos aumentam mais rapidamente.
Alongamento
Além disso, para massagear o pênis, você também pode alongá-lo. Isso é feito para influenciar os ligamentos que sustentam o órgão genital. Ao realizar o exercício, você deve relaxar completamente os músculos para evitar lesões.
Existem 2 tipos de tecnologia:
- Para cima, para baixo, para a esquerda e para a direita.Você precisa agarrar a cabeça do pênis com a mão e puxá-lo lentamente, alternadamente, em cada direção. No ponto extremo você não deve permanecer por mais de 30 segundos;
- Alongamento helicoidal (rotação). Este é um movimento circular no sentido anti-horário e horário. As manipulações devem ser lentas e com controle direto sobre as próprias sensações. Isso aumenta a elasticidade do tecido e o efeito nos ligamentos de suporte ajuda a aumentar o comprimento e a largura do pênis.
Flexão
Este tipo de exercício é considerado o mais perigoso dos propostos acima. O fato é que o descumprimento das regras de segurança levará razoavelmente à ruptura dos tecidos e até à formação de coágulos sanguíneos.
Portanto, na busca pela idealidade, você precisa avançar gradativamente. Para começar, você deve dobrar o órgão genital em um estado calmo. E só depois de uma ou duas semanas faça o exercício com uma ereção de 60%.
Esta ginástica também é recomendada para homens que possuem pênis curvo. A maneira mais eficaz é sentar-se sobre um pênis. Para fazer isso, o cara precisa se levantar da posição sentada, agarrar a cabeça do pênis e colocá-lo sob as nádegas. Neste caso, os testículos movem-se para o lado (em nenhum caso o pênis deve ser colocado entre eles).
Como é que isso funciona? Graças a esta flexão extrema, os ligamentos anteriores do pénis são alongados, aumentando assim o volume do pénis. Ao realizar o exercício, é importante não “permanecer demais” e evitar sensações dolorosas.
Óleo de massagem
Usar óleos é fundamental para o crescimento do pênis. Recebe boas críticasazeiteporque é hipoalergênico. Além disso, contém uma enorme quantidade de nutrientes. Portanto, pode ser aplicado no pênis sem o objetivo de aumentar o comprimento e largura, mas sim melhorar a aparência e o estado da pele.
Uma boa alternativa é óleo de alecrim (não etéreo). Os componentes deste produto dilatam os vasos sanguíneos, o que tem um efeito benéfico no aumento do volume das células. Além disso, com técnicas extremas, muitas vezes ocorrem pequenas feridas, e aqui o alecrim se tornará a ajuda número 1 devido às suas propriedades curativas.
Será um bom remédio acompanhante não só para o crescimento do pénis, mas também para melhorar a potência. óleo de amêndoa. Este remédio milagroso contém zinco. E esta substância é responsável pela funcionalidade da dignidade masculina.
A aromaterapia, por exemplo, com lavanda, também ajuda a melhorar a circulação sanguínea. Portanto, durante uma massagem não será supérfluo acender uma lâmpada próxima.
Precauções de segurança
Qualquer que seja o exercício escolhido, é mais fácil prejudicar o corpo do que parece. Algumas técnicas são verdadeiramente extremas. Não é incomum que homens, em busca dos tamanhos ideais, acabem no consultório médico. Aliás, é com um urologista que você deve iniciar sua jornada.
A realização de exames e o exame dos órgãos pélvicos identificarão patologias ou infecções que contra-indicam qualquer tipo de massagem. Especialmente se alguma doença ocorrer de forma aguda, o aquecimento e quaisquer manipulações se tornarão um catalisador para o desenvolvimento da patologia.
Depois de se certificar de que não há contra-indicações médicas, você pode prosseguir para o aumento do pênis usando qualquer um dos métodos sugeridos acima. Mas não devemos esquecer:
Ereção fraca
Na medicina, a ereção fraca também é chamada de disfunção erétil. A ereção depende de muitos fatores, como idade da pessoa, estado geral de saúde, níveis hormonais, condução nervosa, fluxo sanguíneo, estado mental e emoções. A ereção fraca ocorre devido à influência de um ou mais dos fatores acima: por exemplo, apenas devido ao estresse severo, o equilíbrio hormonal mudou ou, além da influência do estresse, o fluxo sanguíneo para o pênis também se deteriorou.
Se ocorrer uma ereção fraca após o tratamento do câncer ou remoção da próstata, leia este texto.
Por que uma ereção pode ser fraca?
A probabilidade de disfunção erétil aumenta com a idade. Ou seja, quanto mais velho o homem, mais frequentemente podem ocorrer problemas de ereção. No entanto, a idade por si só não é a causa de ereções fracas. Mas condições e doenças acumuladas podem causar disfunção erétil. Por exemplo, aterosclerose.
Importante
Um estudo de 2013 publicado em uma publicação de pesquisa descobriu que um em cada quatro pacientes que procuram ajuda para disfunção erétil tem menos de 40 anos de idade.
A maioria dos homens apresenta problemas de ereção de vez em quando. Casos isolados não devem ser motivo de preocupação. Às vezes, um bom descanso é suficiente para se recuperar. Mas alguns homens sofrem de disfunção erétil (DE) persistente. Isso significa que eles têm dificuldade em obter ou manter uma ereção forte o suficiente para ter relações sexuais.
Se as ereções fracas forem um problema persistente, elas causam estresse, podem afetar a autoconfiança e contribuir para problemas de relacionamento.
Problemas persistentes para alcançar ou manter uma ereção - Este é um sinal de uma doença subjacente que requer tratamento.
Se você está preocupado com ereções fracas e constantes, converse com seu médico - esta é a melhor coisa que você pode fazer por si mesmo, mesmo que fique envergonhado. Você não deve atrasar, porque ereções regulares são necessárias para manter os tecidos do pênis em boa forma.
Contacte o seu médico se sentir continuamente:
- Problemas de ereção (ereções fracas)
- Problemas para manter uma ereção
- Diminuição do desejo sexual
O que acontece com o pênis durante uma ereção
O pênis contém duas estruturas cilíndricas semelhantes a esponjas chamadas corpos cavernosos. Durante a excitação sexual, os impulsos nervosos aumentam o fluxo sanguíneo para esses cilindros. O fluxo de sangue faz com que eles se expandam, se endireitem e endureçam. Isto é uma ereção.
A conexão entre ereções fracas e testosterona
Os homens costumam perguntar sobre o tratamento de ereções fracas com testosterona. Na verdade, uma diminuição nos níveis de testosterona e o desenvolvimento de disfunção erétil podem ocorrer ao mesmo tempo, mas isso não significa que um cause o outro.
A testosterona é um hormônio sexual masculino. Mas o seu efeito no mecanismo de ereção não foi totalmente estudado. Uma queda crítica nos níveis de testosterona e o desequilíbrio hormonal resultante também podem causar perda de ereção, mas este não é o único sintoma desta condição. A pesquisa mostra que muitos homens que apresentam declínio na testosterona relacionado à idade não apresentam problemas de ereção.
Portanto, se não houver outros sinais e sintomas de baixa testosterona, o tratamento com testosterona não será utilizado e outras causas de DE serão consideradas.
Após 50 anos, os níveis de testosterona nos homens diminuem gradualmente, mas isso nem sempre causa DE
Causas de ereção fraca (disfunção erétil)
Aqui estão as condições e doenças que podem levar à disfunção erétil:
- Aterosclerose (bloqueio de vasos sanguíneos)
- Diabetes tipo 2
- Doença cardíaca
- Obesidade
- Aumento benigno da próstata
- Hiperlipidemia (níveis elevados de lipídios ou colesterol)
- Hipertensão (pressão alta)
- Doença renal crônica
- Doenças hepáticas
- Doença de Parkinson
- Distúrbios do sono
- Níveis baixos de testosterona
- Lesão no pênis, próstata ou medula espinhal
- Esclerose múltipla
- Doença de Peyronie (formação de tecido cicatricial sob a pele do pênis)
- Câncer de próstata
- Radioterapia
- Remoção de próstata
- Cirurgia para câncer de bexiga
Alguns medicamentos também podem causar disfunção erétil como efeito colateral.
Medicamentos que podem causar ereções fracas
- Medicamentos anti-hipertensivos (medicamentos para tratar a pressão arterial)
- Antiandrogénios (medicamentos utilizados para tratar o cancro da próstata)
- Antidepressivos (medicamentos para depressão)
- Sedativos (medicamentos que deixam você sonolento)
- Medicamentos para úlceras
- Anti-histamínicos (medicamentos para resfriado e alergia)
- Supressores de apetite
Os seguintes tipos de vício também podem levar à disfunção erétil:
- Fumar
- Consumo pesado de álcool
- Uso recreativo de drogas
Conte quantos desses fatores estão afetando negativamente seu fluxo sanguíneo e sua ereção neste momento.
Problemas psicológicos e turbulências emocionais também podem causar ereções fracas. Uma pessoa pode não se sentir sexualmente excitada devido a problemas como:
- Medo do fracasso sexual
- Ansiedade
- Depressão
- Problemas de relacionamento, como mal-entendidos, falta de comunicação ou conflitos
- Baixa autoestima
- Estresse (estresse ocupacional, estresse financeiro, estresse relacionado à atividade sexual)
Psicólogos e psicoterapeutas trabalham com sucesso com essas questões.
Como tratar a ereção fraca
A disfunção erétil é tratada por um urologista ou andrologista. Durante a consulta, o médico faz perguntas que visam esclarecer a natureza e as causas dos problemas de ereção. Ele examinará o pênis e os testículos para descartar ou confirmar lesões visíveis e testará a sensibilidade dos nervos do pênis.
O tratamento depende diretamente das causas. Cada tratamento apresenta certos riscos e benefícios, que o seu médico explicará.
Para fazer um diagnóstico correto, são necessários diagnósticos especializados (equipamentos, técnicas, algoritmos de exame). Conosco você pode passar por um exame completo e entender claramente a causa da ereção fraca.
Várias opções de tratamento incluem:
Medicamentos (comprimidos). Medicamentos que causam ereções fortes tratam com sucesso a disfunção erétil na maioria dos homens. Esses medicamentos causam fluxo sanguíneo para o pênis.
Se um homem foi diagnosticado com doença cardíaca ou sofre de alterações frequentes na pressão arterial, esses medicamentos provavelmente são contra-indicados para ele. Portanto, se você sofre com esses problemas de saúde, consulte seu médico antes de tomar tais medicamentos.
Outros medicamentos para tratar a disfunção erétil incluem
- Injeção (injeções)
- Supositórios uretrais (inseridos na uretra)
- Terapia de reposição de testosterona (conforme indicado)
Bombas de vácuo. São dispositivos de ereção a vácuo com tubos ocos que se ajustam ao pênis para sugar o ar de dentro do tubo. Esta ação mecânica aumenta o fluxo sanguíneo no pênis e causa uma ereção forte durante o sexo.
Exercícios: Exercícios cardiovasculares moderados a vigorosos podem ajudar a melhorar a disfunção erétil. Consulte seu médico para saber quais exercícios são mais adequados para você.
Consulta com um psicólogo para ereções fracas
Se a causa das ereções fracas forem problemas psicológicos como estresse, ansiedade e depressão, converse com seu parceiro com um terapeuta, conselheiro ou terapeuta sexual. Existem técnicas eficazes que ajudam a eliminar problemas psicológicos.
Cirurgia de aumento do pênis
Operação: O médico remove a camada externa mais fina do prepúcio sob ampliação óptica. Em seguida, ele endireita a pele ao longo da haste do pênis e a “enfia” dentro. A operação dura 30-40 minutos sob anestesia local.
Depois: esta é a maneira mais rápida e não traumática de engrossar o pênis. A abstinência é de apenas 14 dias. Sem inchaço ou dor.
O efeito da operação não é tão pronunciado como após a instalação da matriz PLGA. Portanto, para efeito máximo, é possível instalar a matriz após 3 meses. Desta forma o pênis obterá espessura máxima.
Prós desta operação
- Efeito instantâneo
- Resultados para a vida
- Abstinência por apenas 7 dias
- Baixo custo
- Sem complicações
Contras
Não mais que 1 cm do diâmetro do pênis
Para resultados máximos:
ANTES da cirurgia Usando um aparelho especial para esticar a pele e injetar tecidos que promovem o crescimento, o prepúcio é construído ao longo de 4 a 6 meses. Todos os procedimentos são realizados ambulatorialmente e não causam desconforto.
Aumento do pênis com prótese
Freqüentemente, os homens ficam constrangidos com a aparência do pênis em estado calmo. Com a ajuda de um implante, seu pênis sempre tem comprimento e circunferência máximos.
2 modelos de implantes penianos:
- semirrígido
- três componentes (hidráulico).
Em ambos os casos, cilindros de silicone são implantados no interior dos corpos cavernosos, graças aos quais o pênis tem sempre comprimento e espessura máximos.
Você sempre tem uma ereção forte e tamanho máximo.
Prós desta operação
- Você sempre tem um pênis de comprimento e diâmetro máximos
- Tempo ilimitado de relação sexual
- Sempre uma ereção forte
- Garantia vitalícia
- Efeito para a vida
Contras
- O pênis não aumenta durante a ereção
- Custo da operação
- Abstinência 6 semanas
Ligamentotomia: alongamento do pênis
A essência da operação
Durante a operação, os ligamentos de suporte da base do pênis são cortados
Resultado
Após o corte dos ligamentos, a parte interna do pênis é liberada, podendo atingir 2 a 3 cm
Sem vestígios visíveis
Acesso aos ligamentos através do escroto. Não há pontos visíveis após a operação.
Prós desta operação
- Baixo custo
- Sem cicatrizes
Contras
- Uso obrigatório de extensor após a cirurgia por 6 meses
- O resultado geralmente não excede 2 cm
Que outras maneiras existem para aumentar o comprimento?
Cada pessoa tem um possível limite fisiológico para o comprimento do pênis. A ligamentotomia permitirá liberar os centímetros “ocultos” existentes. Os métodos de distração (alongamento) podem adicionar 1 a 3 cm.
Se o paciente deseja obter o efeito máximo o mais rápido possível, sugerimos adicionar ao complexo aumento do pênis - lipoaspiração da região pubiana.
Este é um procedimento bastante simples e padrão para cirurgia plástica, por isso você pode adicionar mais 1 a 3 centímetros. Ao mesmo tempo, o pénis não só parecerá maior num estado de calma, mas também durante a relação sexual a penetração será mais profunda.
Quem é adequado para a cirurgia de aumento do pênis?
A cirurgia de alongamento e espessamento do pênis é ideal para você se:
- você está insatisfeito com a aparência do seu pênis
- durante a relação sexual você não tem sensações agradáveis
- seu parceiro carece de sensações agradáveis
- há um problema de ejaculação precoce (sem controle sobre a duração da relação sexual)
Importante! Além do desejo de melhorar a aparência e as qualidades funcionais do pênis, você deve compreender claramente a importância de seguir todas as recomendações do médico. Esta operação não é indicada para quem não está preparado para cumprir a condição fundamental de recuperação pós-operatória.
Quatro alternativas possíveis para aumentar o pênis
Implantes de silicone Penuma
Princípio: Um implante de silicone é colocado na haste do pênis. Devido a isso, o pênis fica maior.
Realidade: O implante é duro e pesado. A força normal da ereção não é suficiente para levantar o pênis. A sensibilidade desaparece. O pênis não pode se contrair. Ocorre deformação do pênis.
Costurando tecido muscular sob a pele
Princípio: O músculo do paciente é cortado. Em seguida, é colocado sob a pele do pênis.
Realidade: Esta é a operação mais traumática possível. Mas este não é o problema principal. O músculo, mesmo com fluxo sanguíneo, seca. O efeito da operação não dura muito. E a operação afeta diretamente a ereção.
Injeções de preenchimento e lipofilling
Princípio: bombear gel insolúvel, ácido hialurônico ou células de gordura na camada entre a haste do pênis e a pele.
Realidade: a gordura se dissolve e se aglomera. Os géis não mantêm a forma, rolam, ficam obstruídos, etc. Esta é uma maneira segura de voltar à mesa de operação; todos os medicamentos injetados sob a pele devem ser removidos.
Alongando o pênis com extensor
Princípio: Qualquer tecido do corpo humano pode ser esticado.
Realidade: Depende muito da genética. Se sem a cirurgia de ligamentotomia você carregar o extensor por um total de 1000 horas, poderá obter um aumento de até 1-2 cm. Este é um processo longo e inconveniente. O exercício excessivo pode resultar em lesões que levam à doença de Peyronie.
Preparando-se para a cirurgia de aumento do pênis
Análises:
- Complexo cirúrgico hospitalar inclui um exame de sangue para infecções (determinação de anticorpos para o agente causador da sífilis, vírus da hepatite B e C, bem como anticorpos para HIV), um exame de sangue clínico, indicadores bioquímicos sanguíneos padrão, bem como grupo sanguíneo e fator Rh e triagem do sistema de coagulação sanguínea - os principais indicadores de hemostasia (coagulograma).
- Eletrocardiografia (ECG)
Você pode fazer testes para diagnóstico em clínicas ou em qualquer laboratório conveniente. O tempo padrão de resposta para resultados é de 1 dia útil. Os resultados são válidos por 7 dias antes da cirurgia.
A última refeição antes da cirurgia deve ser pelo menos 6 horas antes.
Que tipo de pênis pode ser considerado normal?
Acredita-se que o comprimento normal do pênis ereto seja de 12 a 18 cm. O comprimento médio do pênis nos homens em nosso país é de 15,7 cm. Um pênis com menos de 9,5 cm de comprimento é considerado um pênis pequeno e um pênis com menos de 2 cm é um micropênis. Há casos em que os homens estão insatisfeitos com o formato do pênis, por motivos subjetivos ou por violações objetivas da geometria do pênis (deformação da cabeça).
Método cirúrgico de aumento do pênis
Para fins de alongamento cirúrgico do pênis, utiliza-se a ligamentotomia.
A essência da operação é aumentar a parte pendular do pênis, reduzindo sua parte perineal (oculta). Isto é conseguido cruzando parte do aparelho ligamentar do pênis, que o mantém na região perineal.
É claro que o próprio pênis não muda de tamanho. Há uma redistribuição do comprimento no sentido de aumentar sua parte suspensa.
Esta cirurgia plástica permite aumentar o comprimento da parte pendular do pênis em 2 a 5 cm. É realizado sob anestesia geral.
Método de aumento não cirúrgico
Os métodos não cirúrgicos de alongamento do pênis incluem o uso de um dispositivo de alongamento especial - um extensor. O método baseia-se na resposta fisiológica do tecido vivo à aplicação de força de tração. Qualquer parte do corpo humano submetida a alongamento responde a esse estresse por meio da divisão celular acelerada e do aumento da massa tecidual.
Usar um extensor de pênis não é pesado. Pode ser usado o dia todo e o paciente pode ficar em pé, deitar, caminhar ou sentar. Uma extensão de 3-5 cm ocorre quando o extensor é usado por 6 meses.
Quando o extensor é usado corretamente, não há reações adversas, não há afinamento do pênis e não há efeito na fertilidade ou na potência. Este método permite obter um aumento constante (sem alteração ao longo do tempo) no comprimento do pênis.
Método combinado de alongamento do pênis
É o mais eficaz. Na primeira etapa é realizada uma operação cirúrgica e, em seguida, é utilizado um extensor conforme o método clássico. A eficácia do método se deve ao fato de que após a ligamentotomia a parte “oculta” do pênis é liberada. Isso leva ao fato de que o extensor afeta inicialmente um volume maior do pênis. Portanto, é possível obter resultados maiores.
Espessamento da glande do pênis
Muitas vezes os pacientes procuram a clínica para aumentar o volume da glande, para um uso mais confortável do extensor, bem como para o tratamento da ejaculação precoce.
Perguntas - Respostas
Meu pênis ficará mais longo ou mais grosso após a cirurgia?
E mais longo e mais grosso. A cirurgia de aumento do pênis envolve a manipulação de 2 ou 3 operações ao mesmo tempo. Para homens circuncidados, isso significa alongamento e espessamento, e para homens não circuncidados, a circuncisão do prepúcio também é necessária.
Por que homens diferentes têm diâmetros diferentes?
Não há uma resposta exata para esta pergunta. Presumivelmente, isso se deve a processos metabólicos, características genéticas e até imunidade. Porém, até o momento não existem testes preliminares que possam analisar o estado do corpo e prever um resultado específico.